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梅雨明け前の猛烈な暑さ

梅雨が明けていない地域での猛烈な暑さが続いています。「観測史上初・・・」を聞いても驚くことが少なくなってきました。

「熱中症警戒アラート」という言葉を耳にしますが、熱中症を予防するために1954年にアメリカで提案された指数です。

WBGT(暑さ指数)31以上の場合は【危険】に該当し運動の制限や、不要不急の外出を控えるようにしましょう。

(現在の多くは暑さ指数33以上の時に発表があるようです)

水分補給は大人で1日1リットル以上の水分補給が必要とのことです。こまめな水分補給とエアコンなどで温度調整を適正に行い、本格的な夏を乗り越えたいと思います。

 

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